Российский сериал Бесстыдники - это адаптация британского сериала «Shameless», который вышел на экраны в 2017 году. Сериал скрасит ваши вечера своим юмором, приключениями и заставит сопереживать многодетному семейству. Главу семейства Гошу играет Алексей Шевченков. Режиссер Антон Маслов стремился к документальной правдоподобности, но старался сделать так, чтобы эта история не была черной. Получилась история про необычную русскую семью, которая не унывает при любых жизненных ситуациях.

Нутриционисты отобрали 10 супер-специй, которые быстро помогут вам похудеть. Среди них: женьшень, кайенский перец, корица, черный перец, одуванчик, горчица, куркума, имбирь, зира. Каждая из этих специй обладает своими полезными свойствами, которые помогают сжигать калории, ускорять метаболизм и бороться с лишним весом.

В статье описываются последствия ожирения, такие как повышение артериального давления, атеросклероз и сахарный диабет, а также различные типы накопления жира в организме. Врач-кардиолог дает советы по снижению веса, такие как деление еды на две равные части и медленное пережевывание пищи.